Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 130,13g | Carb: 195,77g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Tè (Infuso), Milfina Quark alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Pranzo: Energy Milk 20G High Protein Pudding, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino. Cena: Alpro Soya Budino al Cioccolato, Melanzana, Colussi Per Impanare, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Uovo. Snacks/Altro: Pasticcini, Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Prozis Oatmeal + Whey Protein. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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