|
tatil dönüşü 😩😩
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
832 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 55,32g | Carb: 19,28g.
Colazione: Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mavi Peynir, Ceviz. Cena: Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ketojenikfigen
|