Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 81,86g | Prot: 86,73g | Carb: 302,20g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso Milk Chocolate Coconut. Pranzo: Avocado, Lidl Filetto di Salmone, Riso Basmati. Cena: Melone, Dal Salumiere Salame di Prosciutto, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Bennet Piadina. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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