Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 57,15g | Carb: 276,71g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, d'arbo Confettura Extra di Albicocche, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Landolfi Biscotti al Burro, Igor Gorgonzola Dolce, Mulino Bianco Granetti Integrali, Torta salata. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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