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Also langsam wird es unheimlich 😂
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3183 kcal
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Gras: 151,65g | Prot: 148,74g | Carb: 302,15g.
Colazione: Leckerrom Maasdamer, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Pranzo: Möhren, Äpfel. Cena: Pizza Salami. Snacks/Altro: Magnum Mini Classic. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
13 set 19 da utente: Ritamine_
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moin moin Jazzue und einen schönen Freitag
13 set 19 da utente: Wusel51
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unheimlich schön weiter so ;-))
13 set 19 da utente: Plan2024
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Und was hast du geändert?
13 set 19 da utente: Metalmaus123
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Ich bin diese Woche einfach mal dazu gekommen konsequent zu tracken. Dadurch hatte ich endlich wieder etwas mehr Übersicht und Kontrolle über mein Ess erhalten. Aber ich weiß jetzt schon, dass es morgen früh ein böses Erwachen geben wird. Zur Feier des Tages (mein Mann ist wieder zuhause) haben wir Pizza bestellt. Das haut natürlich ordentlich in die Planung. 😵
13 set 19 da utente: Jazzue
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Ich sollte dich als Beispiel nehmen...
14 set 19 da utente: Metalmaus123
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14 set 19 da utente: Metalmaus123
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Storia del Peso di Jazzue
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