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grassa 29.1/acqua 51.4/ magra 34.6
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 108,44g | Prot: 46,84g | Carb: 63,91g.
Colazione: Bulletproof coffe. Pranzo: Zucca, Cipolle, Funghi Portabella, Olio di Cocco, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Noci. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi , Milbona Yogurt alla Greca 10%, Anguria, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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