Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 91,41g | Prot: 129,09g | Carb: 180,85g.
Colazione: Miele, Brioche. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Pizzetta Sfoglia, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Cena: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Esselunga Nodini di Suino, Salsiccia di Maiale, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia. Di più...
|
|
2386 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|