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recuperé mis 2 kilos perdidos. y espero salir pronto de la lesión que tengo, para empezar los entrenamientos como dios manda.
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 10,54g | Prot: 32,53g | Carb: 295,50g.
Colazione: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Pranzo: Sardinas Asadas, Arroz Blanco. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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