Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 66,15g | Carb: 181,80g.
Colazione: Pizzetta Sfoglia. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Sandri Filetto in Crosta, Penny Market Ketchup, Patate al Forno, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Banana. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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