Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 78,72g | Prot: 139,76g | Carb: 213,31g.
Colazione: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Caffè, Zucchero, Banana, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Piadina, Caffè Espresso, Zucchero, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Tonno in Scatola, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bonduelle Mais Bio. Cena: Taleggio, Gran Pavesi Cracker Salati, Spinaci Cotti (da Freschi), Polli Radicchio Grigliato e Noci , Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Lindor Cioccolato al Latte con Morbido Ripieno. Di più...
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1527 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Riposare - 23 ore e 43 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Miakuori
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