Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1864 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 100,54g | Carb: 195,06g.
Colazione: Pane Comune, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pipette Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Crai Salmone Affumicato, Barilla Pipette Rigate, Pesca Noce, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Ananas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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