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Perdita peso su calorie 1400 circa
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 105,76g | Carb: 150,04g.
Colazione: Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Matt Proteine 100% Whey, Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Selex Riso Soffiato Biologico. Spuntino Mattutino: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Despar Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Olive Nere, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Spuntino Pomeridiano: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Conad Crackers senza Lievito, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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