Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 82,35g | Carb: 150,63g.
Colazione: Biscotto, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria). Pranzo: Galbani Stracchino, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Cena: Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Banana. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2998 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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