Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 131,06g | Carb: 211,55g.
Colazione: Pane Comune, Nipiol Omogeneizzato Frutta Mista, Nipiol Omogeneizzato Pollo, Vipiteno Yogurt Ananas, Zucchero, Caffè (Espresso). Pranzo: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Comune, Fettina di Vitello, Barilla Spaghettini N.3. Cena: Enervit Frollini 40-30-30, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Fettina di Vitello, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|