|
Иксперимент: 3000->2400
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2990 kcal
|
Gras: 151,80g | Prot: 179,50g | Carb: 214,20g.
Colazione: Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Якитория Яки Сякэ Рору. Cena: Перекресток Инжир Свежий, Глобус Багет Рустика, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Бри, Вино Красное Сухое, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|