Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 81,59g | Carb: 260,18g.
Colazione: Brioche al Cioccolato. Pranzo: Penny Market Ketchup, Patate al Forno. Cena: Salsiccia di Pollo, Banana, Penny Market Ketchup, Patate al Forno. Snacks/Altro: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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