Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 32,75g | Prot: 198,00g | Carb: 226,15g.
Colazione: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo Caramello. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Riso Basmati. Cena: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Chef Select Spinaci. Snacks/Altro: Belbake Uva Sultanina, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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