Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 90,87g | Carb: 190,95g.
Colazione: Cameo Budino Cioccolato. Pranzo: Pecorino, Tortellini di Carne, Ragù, ZenPasta Penne Rigate. Cena: Patate al Forno, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria), Pecorino, Penny Market Ketchup, Lonza di Maiale (Filetto), Banana, Ragù, ZenPasta Penne Rigate. Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Banana. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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