Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 56,99g | Prot: 126,57g | Carb: 157,38g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Spuntino Mattutino: Conad Piacersi Crackers senza Lievito , Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Pranzo: Conad Mix di Formaggi, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Cavolfiore. Spuntino Pomeridiano: Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olive Nere, Scarola, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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