Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 87,70g | Prot: 153,74g | Carb: 249,19g.
Colazione: Ultimate Nutrition Prostar Whey, Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Snacks/Altro: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|