Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 135,28g | Carb: 177,29g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом. Pranzo: Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Prosto Гречка, Epica Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Куриное Филе Вареное. Cena: Роллы, Arla Сыр Natura Light 16%, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе. Snacks/Altro: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadin_Zemtsova
|