Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 50,82g | Prot: 222,42g | Carb: 237,43g.
Colazione: Fage Total 0%, Pianamiele Miele Millefiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Pranzo: Prosciutto Crudo, Nostromo Tonno al Naturale, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olive Verdi, Pesca, Petto di Pollo, Barilla Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Banana, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Esselunga Arrosto di Tacchino. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|