Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 92,76g | Prot: 142,70g | Carb: 241,98g.
Colazione: Selex Bevanda a Base di Riso Biologica, Mulino Bianco Fette Biscottate. Spuntino Mattutino: Citterio La Merenda Bresaola, Despar Pane di Segale. Pranzo: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricottina Light, Ciao Carb Protopasta Risoni. Spuntino Pomeridiano: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Dulcesol Red Velvet, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino, Olive Nere, Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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