Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2133 kcal
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Gras: 67,47g | Prot: 109,60g | Carb: 234,94g.
Colazione: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Comune, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Zucchero, Caffè (Espresso), Gardani Prosciutto Cotto Nazionale. Pranzo: Carne di Cavallo, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne di Cavallo, Coni Gelato (Wafer), Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Pasta al Sugo, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Sugo di Pomodoro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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