Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 73,17g | Prot: 109,39g | Carb: 149,84g.
Colazione: Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica. Pranzo: Conad Mozzarella senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli. Spuntino Pomeridiano: Conad Piacersi Crackers senza Lievito , Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca. Cena: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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