Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 18,21g | Prot: 74,54g | Carb: 126,66g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Pranzo: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Banana, Pomodori Ciliegini, Le Freschette Speck Light, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Mapo, Peperoni Rossi Dolci, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Speck Light. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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