Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 51,93g | Prot: 119,15g | Carb: 165,37g.
Colazione: Banana, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , MD Riso Soffiato, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica, Matt Proteine 100% Whey. Spuntino Mattutino: Conad Crackers senza Lievito, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Pranzo: Olive Nere, Decò Peperoni Arrostiti, Despar Pane di Segale, Simmenthal Carne in Scatola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Peperoni Arrostiti, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Adez Strepitoso Cocco, Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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