Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 14,87g | Prot: 120,39g | Carb: 54,05g.
Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Peperoni Rossi Dolci, Penny Market Ketchup, Filetto di Maiale. Cena: Penny Market Ketchup, Fiorentini Riso Soffiato, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria), Filetto di Maiale. Di più...
|
|
2431 kcal
|
Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,8 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|