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Post 2.7k
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3305 kcal
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Gras: 74,59g | Prot: 226,93g | Carb: 428,54g.
Pranzo: Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Prugne, le Olive Lupini, Prosciutto Cotto, Piselli Cotti, Albume d'uovo, Heinz Ketchup, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Frisella, Meloni Gialli, Mozzarella, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Algida Fior di Fragola, Probios Crispy Cioko Muesli, Probios Crispy Flakes ai Frutti Rossi, Granarolo Latte Intero, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Conad Cioccolato al Latte con Nocciole, Cachi, Coop Ghiacciolo Assortito, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Céréal Pane Azzimo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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