Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 112,75g | Carb: 138,25g.
Pranzo: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, The Icelander Salmone Scozzese, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Finta maionese, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, The Icelander Salmone Scozzese. Snacks/Altro: Banana, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Camminata (più) moderata - 4,8 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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