Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 69,12g | Prot: 51,80g | Carb: 174,58g.
Colazione: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Cena: Summit Extra Pale Ale, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Ruby Tuesday Queso Dip, Taco Cabana Black Bean Taco, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Altro: Plum, Target Multivitamin. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Rocking onward! Good morning 🌞
06 ott 19 da utente: TomLong
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Excellent! Keap it going 👏👏💪💪
06 ott 19 da utente: Moo0ha
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06 ott 19 da utente: jcmama777
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06 ott 19 da utente: tatauu22
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06 ott 19 da utente: moopie321
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Your persistence has paid off!!!! Great job!!!!
06 ott 19 da utente: nikeit
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06 ott 19 da utente: shirfleur 1
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06 ott 19 da utente: Fritzy 22
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Very nice. All that working out paid off!!!!
06 ott 19 da utente: liv001
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06 ott 19 da utente: Sarah1950
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Gosh, ty you kind peeps!! I have been Feeling pouty that it is going slow, but that is the trade off for not being very restricted i suppose. Today marks the halfway mark of my 98 day/14-week challenge, and down a net 6# doesn't have me shouting from thw rooftops. But i know a) it is a heckuva lot better than gaining 6#, b) i am aiming for consistency over the long haul, and i have been consistent, and c) looking @ppl like sweedishblondie and eggroll to remind me body comp makes more difference than the # on the scale!
06 ott 19 da utente: jengetfit123
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Yeah way to keep good perspective and good reminders for all of us as well. It is about more than the scale
06 ott 19 da utente: liv001
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Congrats, Jen! We are all proud of ya! 😁
06 ott 19 da utente: melissatwa
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06 ott 19 da utente: Tosh Melody
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06 ott 19 da utente: eat_little
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07 ott 19 da utente: mrsroboto
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Storia del Peso di jengetfit123
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