Diario di Arab_Voisov, 07 ott 19

9 дней на море с едой и без спорта сделали свое жирное дело)
76,8 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2688 kcal Gras: 128,97g | Prot: 200,82g | Carb: 156,95g.   Colazione: Casademont Мини Фуэт, Президент Сыр Бри, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Cena: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Дыня, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Dulano Fuet Extra, Ашан Сыр Бри 60%, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вино Красное Сухое, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Ореховый Рай Миндаль. Di più...
Aumentando 1,6 kg a Settimana


Commenti 
А как же плавание, пляжный волейбол, анимация?🤪 
07 ott 19 da utente: enterhom
Да чет все это сложно с маленьким ребенком. Даже находить в день 10к шагов было невероятно утомительным и долгим делом 
07 ott 19 da utente: Arab_Voisov
Аа! Понятна суть проблемы😳тогда у вас была другая цель на отдыхе)) именно отдыхать) так что ерунда, все скинется✊ 
07 ott 19 da utente: enterhom
Помню, как долго воспитывала дочь, что если мама физкультурит, то к ней лучше не подходить (ни с одним из вопросов). Заняло не один месяц.  
07 ott 19 da utente: storyowner
Да я в целом не расстроен) что пришло, то уйдет) главное, белка ел достаточно, зарядку делал, насколько позволяло пространство в номере 
07 ott 19 da utente: Arab_Voisov

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.