Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 105,30g | Carb: 223,19g.
Colazione: Carrefour Succo Ace, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Gran Mix Insalata, Patatine Fritte, Spigola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Mela, Pane Bianco, Fave, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Noci. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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