Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 132,14g | Carb: 117,22g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Pranzo: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Penny Market Ketchup, Salsiccia di Pollo. Cena: Pizza Margherita, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Salsiccia di Maiale Fresca, Fiorani Hamburger Magro. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Camminata tranquilla (4,4 km/h) - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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