Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 60,51g | Carb: 164,71g.
Colazione: New Balance Yogurt senza Lattosio Fragola, Pesca, Caffè Espresso, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pesce Spada, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Pasta. Cena: Pane Italiano, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Sarde. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Peanut Butter Crunchy, Uva, Cachi, Mandorle, Noci, Tiger Bacche di Goji. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiaram14
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