Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 78,90g | Prot: 147,69g | Carb: 196,58g.
Colazione: Eridania Zucchero, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Adez Meravigliosa Mandorla. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Conad Chicche di Patate Fresche. Spuntino Pomeridiano: Proteine. Cena: Selex Tacchino al Forno, Friselle Integrali, Zorbas Feta a Cubetti, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Snacks/Altro: Enerzona Omega3, Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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