Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2228 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 100,30g | Carb: 281,67g.
Colazione: Uovo Sodo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Pranzo: Glorioso Salsiccia di Suino, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Patata Bollita. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ichnusa Birra , Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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