Diario di mina69kili, 13 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
90,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1617 kcal Gras: 51,84g | Prot: 58,55g | Carb: 234,08g.   Colazione: Mandorle, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Birra, Parmigiano (Grattugiato), Gelato, Banana, Patate al Forno, Involtini di Carne, Pasta al Pomodoro. Cena: Lindt Cioccolato al Latte. Di più...
2588 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mina69kili


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