Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 79,52g | Prot: 143,66g | Carb: 202,40g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Ocean Sea Preparato per Risotto e Spaghetti. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pasta di Semola, Formaggio di Capra (Morbido). Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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