Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2352 kcal
|
Gras: 100,88g | Prot: 149,41g | Carb: 217,13g.
Colazione: Dulano Fuet Extra, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Хлебопек Батон Нарезной, Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Cena: Я Любимый Багет с Чесноком и Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бананы. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|