Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 122,13g | Carb: 185,33g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Integrale, Myprotein Impact Diet Whey. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Esselunga Top Paccheri Lisci, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Rosso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Activia Yogurt Naturale 0%, Activia Yogurt Naturale 0%, Esselunga Nocciole Bio. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piuma77
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