Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 74,58g | Prot: 159,54g | Carb: 203,09g.
Colazione: Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Selex Riso Soffiato Biologico. Spuntino Mattutino: Conad Piacersi Crackers senza Lievito , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Natur Lieve Carote alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Stoccafisso Ammollato, Patate. Spuntino Pomeridiano: Arance, Plasmon Biscotto Classico. Cena: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Pole Star Salmone Norvegese Affumicato, Rucola , Gran Biraghi Biraghini, Conad Tartare di Bovino. Snacks/Altro: Adez Meravigliosa Mandorla, Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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