Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3192 kcal
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Gras: 166,86g | Prot: 143,90g | Carb: 274,36g.
Colazione: Perugina le Ricette Creative Nocciole, Mandorle e Uvetta, Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Mele Fuji, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Magnum Double Salted Caramel, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Milk Kefir Bianco Naturale , Farina di Cocco Ch, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Enervit Proteine Whey. Cena: Birra, Mascarpone, McVitie's Digestive, Patate Dolci, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Beretta Guanciale a Cubetti, Zucchine Grigliate, Insalata Mista, Esselunga Cipolle Borettane in Agrodolce, Iperal Burger di Fassona Piemontese , Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Formaggio Brie, Pomodori, Mozzarella. Snacks/Altro: Cannella, Perugina Cacao Amaro, Latte Calcium Plus. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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