Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 175,51g | Carb: 167,80g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Pranzo: Banana, Penny Market Ketchup, Vitello Magro. Cena: Pan di Spagna, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Penny Market Ketchup, Vitello Magro. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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