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provio a tirare una linea e ripartire
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 156,22g | Carb: 109,90g.
Cena: Pane Bianco, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Yamamoto Ultra Whey Complex, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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