Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 71,97g | Prot: 96,80g | Carb: 131,09g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Asiago, Uovo. Cena: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Melograno, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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