Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 99,17g | Prot: 107,45g | Carb: 111,20g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cracker Integrali, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. Spuntino Pomeridiano: Despar Albume d'uovo . Cena: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3, Adez Meravigliosa Mandorla. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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