Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 95,01g | Prot: 111,45g | Carb: 98,00g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina d'avena. Spuntino Mattutino: Conad Cracker Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pranzo: Conad Cracker Integrali, Formaggio di Capra (Duro), Gran Biraghi Biraghini, Conad Filetto di Salmone al Naturale. Spuntino Pomeridiano: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mocerino Mandorle Tostate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole ai Semi. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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