Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 36,17g | Carb: 133,95g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yomo Miele. Pranzo: Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene, Petto di Pollo, Carne, Orzo. Cena: Tramezzino. Snacks/Altro: Campari Spritz, Croissant o Cornetto, Crema di Pistacchio, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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