Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 110,84g | Carb: 124,19g.
Colazione: Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Земляника. Pranzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Земляника, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Сладкий Красный Перец, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Куриное Филе Вареное, Federici Спиральки #42 . Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel (50г). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadin_Zemtsova
|